РИММА НОХОВА

КМС по ушу, 2 дуань.

Более 12 лет в практике ушу. Тренер юных спортсменов-победителей.

Мягкая практика ушу, на основе внутренних стилей - тайцзицюань и цигун. Включает в себя комплексы дыхательных упражнений с плавными динамичными движениями и мыслеобразами. Бережная вытяжка всего тела, активизация всех органов и систем, самомассаж и работа с подвижностью суставов.

УШУ для детей

На занятиях познакомимся с базовыми движениями самых распространных стилей ушу - северными и южными. Разберем основы дыхания, ударную технику и практическое применение движений. Выучим базовый комплекс из 16 движений. Также. Будут упражнения на укрепление мышц и увеличение гибкости всего тела!

УШУДаты: 21.07.2023 - 23.07.2023Расписание:10:00 - 11:3018:00 - 19:3010:00 - 23:00 (детская группа, от 4 человек)